WOD DU JOUR : 28.04.2019

Par Arnaud - Le 26 avril 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* 806 !

For time :

2 Rounds:

3 Front Squats (75/50kg)

5 Burpees Over Bar

7 Pull Ups

3 Rounds:

5 Front Squats (60/40 kg)

5 Burpees Over Bar

5 Chest to Bar Pull Ups

4 Rounds:

7 Front Squats (35/25 kg)

5 Burpees Over Bar

3 Bar Muscle Ups