WOD DU JOUR : 27.02.2020

Par Arnaud - Le 26 février 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* PORT ORANGE !

For time avec un partenaire :

50-40-30-20-10 reps de :

Wall balls (9/6 kg)

Power Cleans (60/45 kg)

T2B (Toes to bar)

Calories Bike ou Row ou Ski Erg

Time Cap : 30 minutes

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !