WOD DU JOUR : 25.10.2019 – WORKOUT 20.3 DES OPEN DE CROSSFIT ®* !

Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 20.3 des Open !

For time :

21 deadlifts 102/70 kg
21 handstand push-ups
15 deadlifts 102/70 kg
15 handstand push-ups
9 deadlifts 102/70 kg
9 handstand push-ups
21 deadlifts 143/93 kg
15 mètres handstand walk
15 deadlifts 143/93 kg
15 mètres handstand walk
9 deadlifts 143/93 kg
15 mètres handstand walk

Time cap: 9 min.

Pour les différentes versions suivant les catégories et toutes les précisions, cliquez-ici !

Crédit vidéo : CrossFit ®*