WOD DU JOUR : 19.07.2019

Par Arnaud - Le 18 juillet 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* TOTAL CONTROL !

For Time :

400m One Arm Farmer’s Carry (32/24 kg)

Puis :

3 Rounds de :

5 Bar Muscle-ups

10 Burpees

12 Calorie Row

Puis :

400m One Arm Farmer’s Carry (32/24 kg)