WOD DU JOUR : 12.09.2019

Le WOD du jour proposé par HOTSIDE CrossFit ®* !

For time – 21-15-9 :

Row (calories)

Thrusters (35/25 kg)

Sumo Deadlift High Pull (35/25 kg)

Burpees

Medball Cleans (9/6kg)

Wall-ball (9/6 kg)