WOD DU JOUR : 11.11.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* TAKE OVER !

AMRAP 12 minutes :
12- Lateral Burpees over the Barbell
9- Deadlifts (70/47 kg)
6- Hang Power Cleans (70/47 kg)
3- Push Jerks (70/47 kg)