WOD DU JOUR : 08.11.2019 – WORKOUT 20.5 DES OPEN DE CROSSFIT ®* !

Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 20.5 des Open !

For time : les mouvements peuvent être fait dans n’importe quel ordre, séquence ou combinaison !

40 muscle-ups
80-cal. row
120 wall-ball shots (9/6 kg)

Time cap: 20 min.

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Crédit vidéo : CrossFit ®*