WOD DU JOUR : 04.02.2020

Par Arnaud - Le 3 février 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* CORE KTOWN !

AMRAP 4 Minutes :

30 Burpees et dans le temps restant Max Rep Wall Ball

Rest 3 Minutes

AMRAP 4 Minutes :

30 Burpees et dans le temps restant Max Double Unders

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !