WOD DU JOUR : 02.11.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* KILTER !

740528893

15-25-35 for time :
Wallballs (9/6 kg)
Push-ups
Calories row

Puis – 20 Min AMRAP :
9 Front Squats (60/40 kg)
7 Burpee Box Jumps
5 Pull-ups
200 Mètres Run