WOD DU JOUR : 06.11.2018

Le WOD du jour proposé par GREENWICH CrossFit®* !

Every Minute On The Minute x 21 Intervals (7 sets) :

1. 15/12 Calorie Assault Bike
2. 20 Alternating Dumbbell Snatches (22.5/15 kg)
3. 15 Burpees