WOD « FRANTASY LAND » DU JOUR : 15.08.2018

Par Arnaud - Le 2 août 2018

C’est férié, et c’est donc un gros WOD qui vous attends ! Découvrez dès maintenant le FRANTASY LAND !

For time :

• 21-15-9 reps de :
• Thrusters (45/30 kg)
• Pull-Ups
• 15-12-9 reps de:
• Thrusters (50/40 kg)
• Chest-to-Bar Pull-Ups
• 12-9-6 reps de :
• Thrusters (60/50 kg)
• Bar Muscle-Ups

Si vous voulez rigoler un peu :