WOD DU JOUR : 31.07.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* FAIRBANKS !

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4 rounds for time de :

400 mètres Run

10 Single-Arm Dumbbell Push Press (côté gauche – 22.5/15 kg)

10 Single-Arm Dumbbell Push Press (côté droit – 22.5/15 kg)

15 Ring Dips