WOD DU JOUR : 30.08.2019

Par Arnaud - Le 29 août 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®*  TAKEOVER !

For Time : 
45 Wallball Shots (9/6 kg)
Puis 3 rounds de : 
15 Box Jumps (24/20″)
10 Toes-to-Bar 
–Puis–
30- Wallball
Puis 2 rounds de : 
15- Box Jumps
10- Toes-to-Bar 
–Puis– 
15- Wallball
Puis 1 round de : 
15 Box Jumps (24/20″)
10 Toes-to-Bar