WOD DU JOUR : 23.05.2019

Par Arnaud - Le 22 mai 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* SPT !

Toutes les 5 minutes pendant 5 Sets :
30 air squats
20/15 calorie row
3 power snatch 50/40 kg
3 overhead squats 50/40 kg
3 squat snatch 50/40 kg
S’il reste du temps avant de finit le set, c’est du repos.