WOD DU JOUR : 21.11.2019

Par Arnaud - Le 20 novembre 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* KIVNON !

For time :
Buy in : 5 clean and jerks 85/60 kg

100 box steps 24/20″
100 burpees
100 sit-ups

Cash out- 5 clean and jerks 85/60 kg

Time cap : 30 min