WOD DU JOUR : 21.10.2019

Le WOD du jour proposé par STORMKING CrossFit ®* !

Crédit : barbend.com

En team de 2 : les partenaires alternent les mouvements pour faire un AMRAP de 30 minutes de :

10 Hang Squat Cleans (60/45 kg)

10 Shoulder to Overhead (60/45 kg)

10 Box Jumps (30″/24″)