WOD DU JOUR : 20.11.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* EL CID !
FOR TIME :
100 Double Unders
800m Run
60 Sit-ups
40 Kettlebell Swings (32/24 kg)
20 Burpees
100 Double Unders
FOR TIME :
100 Double Unders
800m Run
60 Sit-ups
40 Kettlebell Swings (32/24 kg)
20 Burpees
100 Double Unders