WOD DU JOUR : 20.02.2020

Par Arnaud - Le 17 février 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* EX !

3 Rounds for time de :

600m Run

Puis…

5 Hang Power Cleans
5 Front Squats
5 Hang Power Cleans
5 Front Squats

Poids : 61/43 kg

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !