WOD DU JOUR : 19.06.2019

Le WOD du jour proposé par THREE DANES CrossFit ®* !

Mirafit

For Time :

500m Row

10 Thrusters 50/35 kg

6 Bar Muscle Ups

400m Row

10 Thrusters 50/35 kg

5 Bar Muscle Ups

300m Row

10 Thrusters 50/35 kg

4 Bar Muscle Ups

200m Row

10 Thrusters 50/35 kg

3 Bar Muscle Ups

100m Row

10 Thrusters 50/35 kg

2 Bar Muscle Ups