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WOD DU JOUR : 18.07.2019

Par Arnaud - Le 17 juillet 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SOUTH BROOKLYN !

Imprime écran Youtube

5 Rounds
En 1 minute faire :

12 Russian Kettlebell Swings (lourd)
Max Reps Burpees

3 minutes de repos entre chaque rounds – Le score est le nombre total de burpees !

À lire aussi :  WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 16.04.2020

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