WOD DU JOUR : 16.09.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* DECK !

Crédit : smartfashionbeauty.com

For time :

150 Kettlebell Swings (24/16 kg)

*Toutes les 30 secondes, faire 5 Goblet Squats avec la KB*

Puis, 1 km Row