WOD DU JOUR : 16.07.2019

Par Arnaud - Le 15 juillet 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* VITALITY !

3 ROUNDS FOR TIME :

15 BACK SQUATS (60/45 kg)

10 PULL-UPS

5 THRUSTERS (60/45 kg)

200M RUN

RX+ : 70/50 kg et C2B PULL-UPS