WOD DU JOUR : 16.03.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* BLAZE !

Crédit : Steel City CrossFit

AMRAP 12 minutes :

10 Power Cleans

20 Push-ups

30 Lunges

Lvl 1: 35/25 kg

Lvl 2: 45/30 kg

Lvl 3: 60/15 + gilet lesté