WOD DU JOUR : 13.12.2019

Par Arnaud - Le 11 décembre 2019

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* RESTORATION !

Toutes les 4 minutes pendant 16 minutes :
40 Double Unders
5 Power Snatch 60/45 kg
15 Toes to Bar

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !