WOD DU JOUR : 13.09.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* MAPLEWOOD !

Crédit : exercices.com.au

AMRAP 10 MINUTES :
2-4-6-8-10 … etc.
Dumbell power cleans 22.5/15 kg
Burpees
100m run entre chaque progression de reps