WOD DU JOUR : 12.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* VAE VICTIS !

CrossFit ®* MUC

3 Rounds For Time :

400m Run

15 Thrusters (40/30 kg)

15 Pull-ups

*RX+ : Chest To Bar Pull-ups

*Level 2 – 35/25 kg et pull-ups avec élastique

*Level 1 – 30/20 kg ou DB Thruster et ring rows