WOD DU JOUR : 10.07.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* KILTER !

Reebok CrossFit ®* Tyneside

For Time :

8-10-12-14
Pistols
Shoulder to Overhead

Puis

12-10-8-6-4
Hang Power Clean and Jerk
Bar Facing Burpees

Poids de la barre : 60/45 kg