WOD DU JOUR : 09.05.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* NO’ALA !

Crédit : Incept-sport

For Time :

1,6 km BikeErg

100 Air Squats

1-2-3-4-5-4-3-2-1 :

Strict HSPU

Strict Toe-2-Bar

100 Air Squats

1,6 km BikeErg