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WOD DU JOUR : 08.10.2019

Par Arnaud - Le 7 octobre 2019

Le WOD du jour proposé par STANDOUT CrossFit ®* !

Crédit : azumio.com

AMRAP 22 minutes :

15 Wall-ball @9/6 kg

12 – double kettlebells Squat Clean @16/12 kg

9 Pull-ups

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