WOD DU JOUR : 05.10.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* 8 MILE !

Crédit : madbarz.com

14 minutes AMRAP :

10 Muscle-ups

35 Double-unders (DUs)

10 HSPU

35 DUs

20 C2B Pull Ups (chest-to-bar)

35 DUs

20 Push Ups

35 DUs