« No One Likes Heavy Dumbbell Snatches » – Énorme WOD de Jacob Heppner !

Par Arnaud - Le 21 juin 2019

Serez-vous capable de faire ce WOD sans exploser ? Jacob Heppner a posté un de ses fameux WOD monstrueux avec des Dumbells snatch à… 50 kg entre autres ! Voici ce fameux WOD :

2:30 ON / 1:30 OFF x 4 Rounds de : 50 Double Unders avec corde lestée (RPM Scout Rope) – 12 High Box Jump Overs (30″) – 6 Dumbell Snatch à 50 kg (3 à droite/3 à gauche) – AMRAP Strict HSPU dans le temps restant (augmentez le déficit à chaque round)