Les 5 mouvements qui reviennent à chaque CrossFit ®* Open depuis 2011 !

Dans cette vidéo, l’équipe de WODprep nous donne les 5 mouvements qui sont toujours programmés aux Opens depuis 2011… mais aussi ceux qui risquent arriver en Octobre ! Astuces, informations… tout est bon à prendre. Même si c’est en anglais, c’est largement compréhensible ! 🙂