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WOD DU JOUR : 05.02.2020

WOD DU JOUR : 05.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SCRANTON ! Crédit : CrossFit ®* Bangkok For Time : 2000 mètres row200 Double Unders100 Ring Rows50 Floor Press…
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WOD DU JOUR : 04.02.2020

WOD DU JOUR : 04.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CORE KTOWN ! AMRAP 4 Minutes : 30 Burpees et dans le temps restant Max Rep Wall Ball Rest…
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WOD DU JOUR : 01.02.2020

WOD DU JOUR : 01.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par COPPER CITY CrossFit ®* ! For Time : 45 Pull-ups -2 Rounds-7 Hang Power Cleans (60/43 kg)7 Lateral Burpees Over…
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WOD DU JOUR : 02.02.2020

WOD DU JOUR : 02.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* JANE ! For time - 9 rounds :7 Power Snatches (35/25 kg)7 Toes to Bar7 Box Jumps, 24/20*Après…
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WOD DU JOUR : 03.02.2020

WOD DU JOUR : 03.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par ULTIMATE CrossFit ®* ! For Time : 40/32 Cal Bike/Row 20 Bar Facing Burpees 15 Squat Clean (70/47 kg) 20…
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WOD DU JOUR : 31.01.2020

WOD DU JOUR : 31.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* STEAMBOAT ! Crédit : breakingmuscle.com 3 ROUNDS FOR TIME :13 Back Squats (52/35 kg) - RX+ (62/43 kg) Row…
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WOD DU JOUR : 30.01.2020

WOD DU JOUR : 30.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WOLLONGONG ! 21 Minutes AMRAP : 12 Kettlebells Swings (24/16kg) 9 Toes-to-bar 12/9 Cal Row 1 Rope climb Les…
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WOD DU JOUR : 29.01.2020

WOD DU JOUR : 29.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TERRITORY ! 2 rounds for time : 500m Row 25 Deficit Push Ups (25 kg plates) 20 Strict Pull…
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WOD DU JOUR : 28.01.2020

WOD DU JOUR : 28.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HERD ! Crédit : t-nation For time :Run 800 Mètres30 Power Snatches (61/43 kg)Run 800 Mètres Les poids et/ou…
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WOD DU JOUR : 25.01.2020

WOD DU JOUR : 25.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ARLINGTON HEIGHTS ! Crédit : simplyfaster.com AMRAP 20 minutes :3 Bar Muscle-ups6 HSPU9 Overhead Squat (OHS) (35/25 kg) Les…
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