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WOD DU JOUR : 02.07.2019

WOD DU JOUR : 02.07.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* KAILUA ! Imprime écran Youtube AMRAP 5 minutes de : 15 Box Jumps (24″/20″) 15 Push Presses (45/30 kg) Rest 2…
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WOD DU JOUR : 28.06.2019

WOD DU JOUR : 28.06.2019

Le WOD du jour proposé par STARBOARD CrossFit ®* ! CrossFit ®* Invictus 5 ROUNDS FOR TIME : 4 clusters 60/45 kg7 toes-to-bar 30 double-unders 
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WOD DU JOUR : 29.06.2019

WOD DU JOUR : 29.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* BLUEGRASS ! Imprime écran Youtube For time : 1000 m row30 HSPU500 m row30 thrusters (45/30 kg)1000m row
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WOD DU JOUR : 30.06.2019

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Le WOD du jour proposé par IRON HERO CrossFit ®* ! STACK AMRAP 20 minutes : 5 HSPU 10 Alternate legs Pistols 15 Pull-ups 
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WOD DU JOUR : 01.07.2019

WOD DU JOUR : 01.07.2019

Le WOD du jour proposé par STAMPEDE CrossFit ®* ! Snoridge CrossFit ®* For Time :40 Wall Ball 9/6 kg15 cleans 60/45 kg40 WB10 cleans 85/60 kg40 WB 5 cleans…
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WOD DU JOUR : 27.06.2019

WOD DU JOUR : 27.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* FAIRBANKS ! Imprime écran Youtube AMRAP (as many rounds and reps as possible) en 12 minutes de : 300/250 Mètres Row…
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WOD DU JOUR : 26.06.2019

WOD DU JOUR : 26.06.2019

Le WOD du jour proposé par NORCO CrossFit ®* ! CrossFit ®* 757 18 Min AMRAP : 100m Run 15 Back Squat (60/45 kg) 12 Burpee Over Bar 10…
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WOD DU JOUR : 25.06.2019

WOD DU JOUR : 25.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* THE SHELTER ! FitnessArt 5 Rounds For Time : 500 mètres Row 12 Hang Squat Snatch (déterminez un poids où vous…
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WOD DU JOUR : 22.06.2019

WOD DU JOUR : 22.06.2019

Le WOD du jour proposé par ROGUE VALLEY CrossFit ®* ! T Nation 4 Rounds For Time : 400 mètres Run 6 Front Squats 75/55 kg
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