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WOD du jour : 03/03/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius Force :2 RM Deadlift clean grip Metcon : 3 rounds time cap 6 min 50 Double unders 10…
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WOD du jour : 02/03/15

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WOD du jour par Reebok CrossFit ®* Louvre For time 10 L Pull up 50 Double unders 9 L Pull ups 40 Double unders 8…
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WOD du jour : 01/03/15

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WOD du jour par CrossFit ®* 797 Warm-up 797 Warm Up (No Measure) 20x Jumping Jacks 20x Arm Forward Jacks 5x Inch Worms 8x Lunge…
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WOD du jour : 28/02/15

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WOD du jour par CrossFit ®* La Tanière AMRAP 20' 200m run 3 power clean (60/40) 9 toes to bar 12 burpees over the bar
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WOD du jour : 27/02/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Elephas WOD for time 400m run 30 wall ball Shots (9/6) 400m run 40 T2B / K2E / sit…
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WOD du jour : 26/02/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Antipolis 5 Rounds 10 DU 9 HR push ups 8 Sit-ups 7 T2B 6 Jumping Lunges 5 Mountain Climbers…
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WOD du jour : 25/02/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Nanterre Emom 10 min : Each 2 min 1 complex : 3 strict press + 3 push press +…
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