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WOD du jour : 12/03/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Minimes WOD hommage à la disparition de 3 grands champions !!!! Camille Muffat 25 ans Alexis Vastine 28 ans…
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WOD du jour : 10/03/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Antipolis AMRAP 12 min 6 KB Swings (16/24) 6 Burpees 9 KB Swings (16/24) 9 Burpees etc… Cash out…
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WOD du jour : 08/03/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Colmar AMRAP 20' : 10 HRPU / 20m Bear Walk 10 BURPEES / 20m Drop Squat Jump 100m RUN
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WOD du jour : 07/03/15

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WOD du jour : 06/03/15

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WOD du jour par RAR Crossfit KILL PAUSE FRONT SQUAT On 3 rep with 2″ pause WOD AMRAP 12′ With partner n°1 : 7 ou…
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WOD du jour : 03/03/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius Force :2 RM Deadlift clean grip Metcon : 3 rounds time cap 6 min 50 Double unders 10…
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WOD du jour : 02/03/15

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WOD du jour par Reebok CrossFit ®* Louvre For time 10 L Pull up 50 Double unders 9 L Pull ups 40 Double unders 8…
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