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WOD DU JOUR : 19.06.2019

WOD DU JOUR : 19.06.2019

Le WOD du jour proposé par THREE DANES CrossFit ®* ! Mirafit For Time : 500m Row 10 Thrusters 50/35 kg 6 Bar Muscle Ups 400m Row 10 Thrusters…
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WOD DU JOUR : 18.06.2019

WOD DU JOUR : 18.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* STAMFORD ! CrossFit ®* Baltimore 12 Min AMRAP :10 Push-Ups9 TTB (toes-to-bar)8 Hang Power Cleans 50/35 kg7 C2B (chest-to-bar)6 Thrusters 50/35 kg5 Lateral…
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WOD DU JOUR : 16.06.2019

WOD DU JOUR : 16.06.2019

Le WOD du jour proposé par CAROUSEL CrossFit ®* ! Back bay Association Chaque run, for time : Run 1600 m Run 800 m Run 800 m Run 400…
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WOD DU JOUR : 17.06.2019

WOD DU JOUR : 17.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* THREEFOLD ! The Wod Life For time : Run, 300 m 20 Handstand Push-ups Run, 300 m 18 Bar Muscle-ups Run,…
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WOD DU JOUR : 15.06.2019

WOD DU JOUR : 15.06.2019

Le WOD du jour proposé par DESTINATION CrossFit ®* WALLA WALLA ! CrossFit ®* Invictus AMRAP 15 minutes :3 Rope Climbs15 Kettlebell Swings (30/24 kg)30 AbMat Sit-ups
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WOD DU JOUR : 13.06.2019

WOD DU JOUR : 13.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* FREQUENCY ! T Nation For Time :21-18-15-12-9-6Power SnatchesToes-To-Bar * À chaque round : 10 cal BikeErg, SkiErg, ou Row* Time cap…
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WOD DU JOUR : 12.06.2019

WOD DU JOUR : 12.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* VAE VICTIS ! CrossFit ®* MUC 3 Rounds For Time :400m Run15 Thrusters (40/30 kg)15 Pull-ups *RX+ : Chest To Bar…
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WOD DU JOUR : 08.06.2019

WOD DU JOUR : 08.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* AUCH ! Imprime écran Youtube For time (Time cap 35 mn) : 100 KB Swing (24/16 kg) 90 sit-ups 80 push-ups…
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WOD DU JOUR : 09.06.2019

WOD DU JOUR : 09.06.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* EAST TUCSON ! Spartan Race For Time :1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 : Box Jump10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 : Deadlifts (100/70 kg)
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