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WOD DU JOUR : 18.07.2018

WOD DU JOUR : 18.07.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT EASTERN SHORE ! For time : 75 Sumo Deadlift High Pulls - SDHP (65/45 kg) 50 Box Jumps (24/20) 25…
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WOD DU JOUR : 15.07.2018

WOD DU JOUR : 15.07.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT BLAZE ! 5 Rounds for time : 5 Handstand push-ups 5 Thrusters (60/45 kg) 5 Knees to elbows 5 Deadlifts…
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WOD DU JOUR : 17.07.2018

WOD DU JOUR : 17.07.2018

Le WOD du jour proposé par GRINDSTONE CROSSFIT ! For time : 800 m Run 20 T2B 40 Sit-ups 600m Run 15 T2B 30 Sit-ups 400m Run…
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WOD DU JOUR : 13.07.2018

WOD DU JOUR : 13.07.2018

Parce que c'est un vendredi 13 et que les Vendredi 13, il y a peut-être toujours Jason Voorhees qui rôde dans les parages, nous allons vous faire…
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WOD DU JOUR : 11.07.2018

WOD DU JOUR : 11.07.2018

Le WOD du jour proposé par ARDENT CROSSFIT ! AMRAP 14 minutes : 10 Toes to Bar 20 Wallballs (20/14) 200 m KB/DB Farmers Carry (24/16 kg)
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WOD DU JOUR : 12.07.2018

WOD DU JOUR : 12.07.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT 623 ! 6 min EMOM : Wall Balls 20/14 Box Jumps 24/20 ** 1 min Rest ** 6 min EMOM…
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WOD DU JOUR : 10.07.2018

WOD DU JOUR : 10.07.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT NORTH HEAD ! 1:30 min AMRAP - 1:30 min de repos entre les séries - 6 séries de : 3…
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WOD DU JOUR : 07.07.2018

WOD DU JOUR : 07.07.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT PALEOFITBOX ! 5 Min AMRAP : 21-15-9 Reps KB Swing 24/16 kg Front Squat 50/35 kg Burpees Repos 3 minutes…
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