WOD

WOD
WOD DU JOUR : 21.01.2020

WOD DU JOUR : 21.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TOTAL CONTROL ! For Time : 400m One Arm Farmer’s Carry Kettlebell (32/24 kg) Puis : 3 Rounds 5…
WOD
WOD DU JOUR : 18.01.2020

WOD DU JOUR : 18.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par MISSION CrossFit ®* SAN ANTONIO ! 15 minutes AMRAP : 12/10 calories ROW 20 dumbbell hang power snatches (22.5/15 kg) 12/8…
WOD
WOD DU JOUR : 19.01.2020

WOD DU JOUR : 19.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par BLUE CRAB CrossFit ®* ! En team de 2 - AMRAP 20 MINUTES :Partner 1 fait :100 m Run12 Wall Balls…
WOD
WOD DU JOUR : 20.01.2020

WOD DU JOUR : 20.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WOODBRIDGE ! Crédit : thewodlife.com For time : (15 min cap) 50 Cal Row 40 Hand Release Push Ups…
WOD
WOD DU JOUR : 17.01.2020

WOD DU JOUR : 17.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* METRIC ! 7 rounds for time : 5 Dumbbells (DB) Push Press (22.5/15 kg) 7 DB Romanian Deadlift 9…
WOD
WOD DU JOUR : 16.01.2020

WOD DU JOUR : 16.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par RUPELLA CrossFit ®* ! Thomas Picard a imaginé ce "petit" WOD sympa pour vous... Vous êtes prêts ? Son Score ?…
WOD
WOD DU JOUR : 15.01.2020

WOD DU JOUR : 15.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par NORTH PLANO CrossFit ®* ! Crédit : CrossFit ®* Forte For time : 40 DU's 20 Back squats 45/30 kg 30…
WOD
WOD DU JOUR : 14.01.2020

WOD DU JOUR : 14.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par RAW WAR CrossFit ®* ! 5 rounds for time :21 PUSH PRESS 45/30 kg15 Sumo Deadlift High Pull 45/30 kg9 POWER…
WOD
WOD DU JOUR : 11.01.2020

WOD DU JOUR : 11.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BRUTALITY ! 30-20-10 reps for time : Row Cals DB One Arm Snatches (22.5/15 kg) Wall Balls (9/6 kg)…
WOD
WOD DU JOUR : 12.01.2020

WOD DU JOUR : 12.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* FIG ! crédit : bruteforcetraining.com 4 rounds for time : 8 Sandbag Over Shoulders (45/30 kg) 15/12 Assault Bike…
Pages