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WOD DU JOUR : 22.02.2020

WOD DU JOUR : 22.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HIGHFIELDS ! Crédit : Strong Body CrossFit ®* 8 Round for time :9 deadlift 60/40 kg7 shoulder to…
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WOD DU JOUR : 23.02.2020

WOD DU JOUR : 23.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* REBELS ! 15 minutes AMRAP :60 DU (double under)20 T2B (Toes-to-bar)10 Hang squat snatch (60/45 kg) Les poids et/ou exercices de nos…
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WOD DU JOUR : 24.02.2020

WOD DU JOUR : 24.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par STABILITY CrossFit ®*! For time : 1000m Row Puis… 5 Rounds de : 10 Dumbbell Devil Press à @20/10 kg…
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WOD DU JOUR : 21.02.2020

WOD DU JOUR : 21.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WERK ! Crédit : onnit.com HERO WOD WITTMAN 7 rounds for time de : 15 Kettlebell Swings (24/20 kg)…
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WOD DU JOUR : 18.02.2020

WOD DU JOUR : 18.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 2010 ! AMRAP 15 minutes de : 10 Wall Balls, 9/6 kg 10 Toes-to-bars 10 Alternating Pistols Les poids…
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WOD DU JOUR : 19.02.2020

WOD DU JOUR : 19.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TERRE HAUTE ! 12 min AMRAP : 18 Wall-Balls (WB) 9/6 kg 12 pull-ups 18 WB 12 T2B (Toes…
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WOD DU JOUR : 20.02.2020

WOD DU JOUR : 20.02.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* EX ! Crédit : breakingmuscle.com 3 Rounds for time de : 600m Run Puis... 5 Hang Power Cleans5 Front…
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WOD DU JOUR : 15.01.2020

WOD DU JOUR : 15.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* FELIX ! Crédit : trening.no 3 Rounds for time :100 Double Unders 20 Overhead Squats (45/30 kg)7 Bar Muscle-Ups…
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WOD DU JOUR : 16.01.2020

WOD DU JOUR : 16.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROSEVILLE ! Crédit : CrossFit ®* Invictus 20 Min AMRAP - avec un partenaire :40 WallBall20 Bar Facing Burpee10…
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WOD DU JOUR : 17.01.2020

WOD DU JOUR : 17.01.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par SAN FRANCISCO CrossFit ®* ! Crédit : wodstar 2 rounds for time de :75 double unders30 alt. db snatches (22.5/15 kg)20…
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