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WOD DU JOUR : 21.02.2019

WOD DU JOUR : 21.02.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* 410 ! Crédit : Athletic Muscle Teams de 3 - For Time (30 Minute Cap) : 3 Rounds : 30 Deadlifts…
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WOD DU JOUR : 20.02.2019

WOD DU JOUR : 20.02.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* PLEASANTON ! crédit : Mercer Island CrossFit ®* Complétez autant de tour que possible (AMRAP) en 12 minutes de : 10…
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WOD DU JOUR : 19.02.2019

WOD DU JOUR : 19.02.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SOLAFIDE ! crédit : Whole Life Challenge 3 ROUNDS FOR TIME : 75 double under50 air squats 25/18 cal row
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WOD DU JOUR : 16.02.2019

WOD DU JOUR : 16.02.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* UTAH VALLEY ! For time : crédit : CrossFit ®* Invictus For time : 10 dumbbell snatch 22.5/15 kg (alternate)15 burpee box jump-overs…
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WOD DU JOUR : 17.02.2019

WOD DU JOUR : 17.02.2019

Le WOD du jour proposé par O'HARE CrossFit ®* ! For Time :0:00 – 10:00 mn21.15.9Dumbbell Shoulder to Overhead 22.5/15 kg par mainRow for Cals 10:00 – 20:00 mn21.15.9Double…
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WOD DU JOUR : 18.02.2019

WOD DU JOUR : 18.02.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* HERD ! crédit : wodstar Five rounds for time de :400 Mètres Run30 Wall Ball Shots (9/6 kg)20 Box Jumps (24/20)10…
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WOD DU JOUR : 15.02.2019

WOD DU JOUR : 15.02.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* DAVIS ! crédit : Snoridge CrossFit ®* 10 Rounds de : 1 Minute on - 1 Minute off Max Wall ball shots…
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WOD DU JOUR : 13.02.2019

WOD DU JOUR : 13.02.2019

Le WOD du jour proposé par SIN CITY CrossFit ®* SOUTH ! crédit : Spartan race 17 min. AMRAP :1 Rope Climb5 Burpees200m Run
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WOD DU JOUR : 12.02.2019

WOD DU JOUR : 12.02.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* EVOLVE ! crédit : T-nation For time : 12 Power Snatch 60/45 kg 30 Wall Balls 9/6 kg 9 Power Snatches…
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