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WOD  DU JOUR : 20.04.2019

WOD DU JOUR : 20.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* EXCEED ! AMRAP 15 MINUTES : 30 Double Unders 15 Russian KB Swings (24/16 kg) 30 Double Unders…
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WOD DU JOUR : 21.04.2019

WOD DU JOUR : 21.04.2019

Le WOD du jour proposé par IRON STRONG CrossFit ®* ! CrossFit ®*Nutley 3 Round for time : 50 DUs 15 Push presses (45/30 kg) 12…
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WOD DU JOUR : 22.04.2019

WOD DU JOUR : 22.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* TONBRIDGE ! Barbend For time : 1000m run50 squat snatch 40/30kg30 chest to bar pull ups
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WOD DU JOUR : 23.04.2019

WOD DU JOUR : 23.04.2019

Le WOD du jour proposé par REEBOK CrossFit ®* RAMSAY ! Revival Strenght 3 rounds for time de : 15 Push-ups 30 Dumbbell Snatches (22.5/15 kg)…
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WOD DU JOUR : 19.04.2019

WOD DU JOUR : 19.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SUMTER ! Imprime écran Youtube For time : 50 Cal Row 50 Kettlebelles swings (24/16 kg) 50 DUs 40 Cal Row…
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WOD DU JOUR : 18.04.2019

WOD DU JOUR : 18.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SANCTUARY ! strongheartsfitness.com 12 Min AMRAP : 9 Push Jerks (70/50 kg) 9 Ring Push Ups 9 Kettlebell Snatches (24/20…
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WOD DU JOUR : 17.04.2019

WOD DU JOUR : 17.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* KULMBACH ! En team de 2, faire 20 rounds for time de :3 HSPU6 Deadlift, 100/70 kg12 Pull-ups24 Double-unders
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WOD DU JOUR : 16.04.2019

WOD DU JOUR : 16.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* BOATHOUSE ! CrossFit®* Hattiesburg Avec un partenaire, For Time : 400m Run (ensemble) 100 Wall Balls (9/6 kg) 400m Run…
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WOD DU JOUR : 13.04.2019

WOD DU JOUR : 13.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* EMPIRICAL ! NSCA AMRAP 18 minutes : 60 Double Unders 45 Air Squats 400m Run 15 Push Jerks (60/45 kg)
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WOD DU JOUR : 14.04.2019

WOD DU JOUR : 14.04.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* MPH ! Onnit.com 4 rounds for time :400 m run21 kettlebells swing (24/20 kg)20 box jump over (24/20')
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