Le challenge de 1000 Burpees réalisé pour une noble cause
Des athlètes de CrossFit ®* et des combattants MMA se sont retrouvés pour un challenge de 1000 Burpees ! Chaque participant a réalisé 1000 Burpees…
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Interview Anne Camille Albertelli
À quel âge et comment êtes-vous venu à pratiquer le Crossfit? J'ai commencé le CF à l'âge de 27 ans, cela faisait quelques années que…
Humour – CrossFit ®* en couple
Un nouvel exercice pour travailler en couple. Nous vous conseillons de travailler ce mouvement plusieurs fois ! :)
Que puis-je faire?
La différence entre quelqu’un qui réussira et une personne qui échouera est la résultante de deux approches philosophiques aux antipodes : « comment esquiver certaines contraintes ? » vs…
Quel budget pour un débutant ?
Pour avoir accès à une salle qui propose du Crossfit, il y existe différents tarifs selon votre situation
CrossFit ®* et coaching
Le CrossFit ®* est un sport qui peut devenir dangereux lorsque l'on est mal ou pas encadré. Il est donc essentiel de faire appel à…
Le CrossFit ®* adapté à la gente féminine
Le meilleur dans le CrossFit ®* est qu’il est fait pour être adaptable à tous, même pour les femmes. Au niveau mondial, il y a…
Quelles sont les erreurs à éviter pour un débutant
Pour un débutant les erreurs à éviter sont : Vouloir monter trop rapidement en charge et aller trop vite sur les mouvements. Il faut prendre…