Articles écrits par: Arno

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WOD DU JOUR : 22.11.2019

WOD DU JOUR : 22.11.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* JANE ! 3 rounds for time :30 Double Unders20 Dumbell Box Step-ups (22.5/15 kg)30 Double Unders20 Wall Ball Shots (9/6 kg)-Repos…
WOD DU JOUR : 21.11.2019

WOD DU JOUR : 21.11.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* KIVNON ! For time : Buy in : 5 clean and jerks 85/60 kg100 box steps 24/20"100 burpees100 sit-upsCash out- 5…
WOD DU JOUR : 20.11.2019

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Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* EL CID ! FOR TIME : 100 Double Unders 800m Run 60 Sit-ups 40 Kettlebell Swings (32/24 kg) 20 Burpees 100…
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