Articles écrits par: Arno

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WOD DU JOUR : 20.07.2019

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Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* HENDERSONVILLE ! CrossFit®* City Line 5 Rounds for time de : 15 mètres Handstand Walk 5 Squat Cleans 90/60 kg
WOD DU JOUR : 21.07.2019

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Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* FORTE ! Youtube AMRAP 3 minutes de :9 hang power cleans (50/35 kg)9 burpees over the bar Rest 90 secondes…
WOD DU JOUR : 22.07.2019

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Le WOD du jour proposé par PATRIOT CrossFit ®* ! ThrillSpire AMRAP 20 minutes: 40 Wall Ball 9/6 kg 30 Box Jump 24/20" 20/15 Cal Row 10 Rope Climb
WOD DU JOUR : 19.07.2019

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Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* TOTAL CONTROL ! CrossFit ®* Flagstaff For Time : 400m One Arm Farmer’s Carry (32/24 kg) Puis : 3 Rounds de…
WOD DU JOUR : 18.07.2019

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Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SOUTH BROOKLYN ! Imprime écran Youtube 5 RoundsEn 1 minute faire : 12 Russian Kettlebell Swings (lourd)Max Reps Burpees 3 minutes…
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