WOD DU JOUR : 15.11.2019
Le WOD du jour proposé par PATRIOT CrossFit ®* ! 10 Rounds for time : 5 Clean and Jerk (43/30 kg) 25 Double Under
Search Results for: wod du jour
WOD DU JOUR : 14.11.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* ROSSLYN ! 8 minute AMRAP :- 10 Pull-ups- 20 Step-ups avec Medball (9/6 kg) Repos 4 minutes 8 minute AMRAP :-…
WOD DU JOUR : 13.11.2019
Le WOD du jour proposé par ULTIMATE CrossFit ®* ! Crédit : YouTube For Time : 40/32 Cal Row 30 Toes to Bars 20 Wall Balls (9/6 kg) 10…
WOD DU JOUR : 08.11.2019 – WORKOUT 20.5 DES OPEN DE CROSSFIT ®* !
Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 20.5 des Open ! For time : les mouvements peuvent être fait dans n'importe quel ordre,…
WOD DU JOUR : 12.11.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* HIGH OCTANE ! For time : 10 Burpees20 Pull-ups30 Kettlebell Swings (KBS) (32/24 kg)40 Sit-ups50 Push-ups40 Sit-ups30 KBS (32/24 kg)20 Pull-up10…
WOD DU JOUR : 09.11.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* ST.CATHARINES ! Crédit : Reebok EMOM 20 minutes : Min 1 - 15/12 cal bikeMin 2 - 10 ring dipsMin 3…
WOD DU JOUR : 10.11.2019
Le WOD du jour proposé par NARROWS CrossFit ®* ! For Time : 200 Mètres Run, 27 CTB Pull-Ups, 27 Burpees200 Mètres Run, 27 Calorie Row200 Mètres Run, 21…
WOD DU JOUR : 11.11.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* TAKE OVER ! AMRAP 12 minutes :12- Lateral Burpees over the Barbell9- Deadlifts (70/47 kg)6- Hang Power Cleans (70/47 kg) 3-…
WOD DU JOUR : 07.11.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* UNTAMED ! 5 Rounds for time - repos 1mn entre chaque : 15/12 Calorie Row (12/9 bike) 9 Power Snatch (45/30…
WOD DU JOUR : 06.11.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SUMTER ! madbarz.com 8 Min AMRAP : 12 Back Squat barre à vide (20/15 kg) 9 Chest-to-bar Pull-ups 6 Burpees Les…