Search Results for: wod du jour

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* HENDERSONVILLE ! CrossFit®* City Line 5 Rounds for time de : 15 mètres Handstand Walk 5 Squat Cleans 90/60 kg

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* FORTE ! Youtube AMRAP 3 minutes de :9 hang power cleans (50/35 kg)9 burpees over the bar Rest 90 secondes…

Le WOD du jour proposé par PATRIOT CrossFit ®* ! ThrillSpire AMRAP 20 minutes: 40 Wall Ball 9/6 kg 30 Box Jump 24/20" 20/15 Cal Row 10 Rope Climb

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* TOTAL CONTROL ! CrossFit ®* Flagstaff For Time : 400m One Arm Farmer’s Carry (32/24 kg) Puis : 3 Rounds de…

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SOUTH BROOKLYN ! Imprime écran Youtube 5 RoundsEn 1 minute faire : 12 Russian Kettlebell Swings (lourd)Max Reps Burpees 3 minutes…

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* VITALITY ! Daily Burn 3 ROUNDS FOR TIME : 15 BACK SQUATS (60/45 kg)10 PULL-UPS5 THRUSTERS (60/45 kg)200M RUN RX+ :…

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* THREE FLOW ! Imprime écran Youtube AMRAP 16 minutes : 400m Run8m Handstand Walk (compté comme 8 reps pour le score)12 Dumbells…

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SUMTER ! Master of Muscle 12 Minutes AMRAP : 30 Double Unders 15 Toes to bar (T2B) 30 Air Squats

Le WOD du jour proposé par REVELRY CrossFit ®* ! Rdella Training AMRAP 25 minutes : 3 Row Calories 3 Kettlebell Swings (24/16 kg) 3 Wall Balls (9/6 kg)…

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SANTA CRUZ ! Stack 15 minutes AMRAP : 20 dumbbell snatches (22.5/15 kg)20 wall-ball shots (9/6 kg)20 sit-ups20 box jumps (24/20'')20…