WOD DU JOUR : 27.03.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* FAIRBANKS ! Arena Ready Toutes les 10 minutes, pendant 40 minutes (4 sets) for time :40/30 Calories Row800 Mètres run50…
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WOD DU JOUR : 26.03.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* CORNELIUS ! Jestpics.com AMRAP 15 minutes par 2 : 100/75 Cals (Row) 50 DB Push Press (22.5/15 kg) 50/35 Cals (Row)…
WOD du jour : 22.03.2019 – Workout 19.5 des Open de CrossFit ®* !
Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 19.5 des Open ! Imprime écran YouTube For Time (Time Cap : 20 minutes) :…
WOD DU JOUR : 24.03.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* KMC ! The List 5 Rounds de : BikeErk : 20 Calories - 1 Minute de Burpees *1 Minute de…
WOD DU JOUR : 25.03.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* CLEARWATER ! Youtube For Time : Run 2,000m Row 2,000/1,800m SkiErg 2,000/1,800m BikeErg 4.8 km/4.3 km
WOD DU JOUR : 23.03.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* PLEASANTON ! Cavemantraining 5 rounds for time de : Row 250 m 100 mètres Kettlebell Farmers Walk 32/24 kg 10…
WOD DU JOUR : 21.03.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* NOSARA ! Performance 360 For Time : 21-15-9 Kettlebell Swings US (24/16 kg) - Burpees
WOD DU JOUR : 20.03.2019
Le WOD du jour proposé par VINTAGE CrossFit ®* ! Crédit : cyclone speed rope For time : 21-15-9 Thruster 40/30 kg63-45-27 Double Unders Time Cap 10:00 Extra :4…
WOD DU JOUR : 19.03.2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* SANTA CRUZ ! 3 rounds for time : Row 500 mètres15 strict pull-ups30 push-ups Puis,Faites du L-sit pendant 10 minutes
WOD du jour : 15.03.2019 – Workout 19.4 des Open de CrossFit ®* !
Le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 19.4 des Open ! Imprime écran Youtube For total time :3 rounds de : 10…