Récupération et massage des avant-bras après un WOD de CrossFit ®*

Par samuel - Le 6 mars 2018

Dans cette vidéo, Jack Vanbergen vous propose différents massages permettant de décontracter vos avant-bras après des séances de rameur, les mouvements de gymnastique tels que les pull-ups, les toes-to-bars, les mouvements d’haltérophilie tels que les cleans, snatchs…