WOD du jour : 21.01.2018

Par samuel - Le 18 janvier 2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* CAPITAL CITY ATHLETICS !

3 Rounds FOR TIME :

15 Overhead Squat (45/30 kg)
10  Burpees over the bar
15  Sumo deadlift high pull (45/30 kg)
10 Box Jumps (24″/20″)