10 crossfitteurs qui seront vous inspirer en 2016

Qu’ils soient d’anciens navy seals ou des athlètes avec une discipline digne des spartiates, ces crossfitteurs sont tous des sources d’inspiration pour des raisons différentes. La première place est réservée à un crossfitteur qui tout en vous inspirant, vous rappellera que vous êtes toujours plus fort que votre excuse la plus grosse…et ce n’est pas qui vous pensez !

10. Mat Fraser

Mat était un champion junior d’haltérophilie avant de se mettre au CrossFit ®*. Il a terminé second des CrossFit ®* Games en 2014 et 2015. Il fait partie des favoris pour l’édition 2016.

Mat Fraser s'entraine pour les CrossFit ®* Games 2015

Source: YouTube

Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Il est vital de construire des fondations solides axées sur la force.
  • Travaillez les bases (squat, deadlift, press et olympic lifts). Cela vous permettra de récolter les fruits de votre travail dans tous les autres compartiments du CrossFit ®*.

9. Noah Ohlsen

Actuellement premier à l’Open 2016 après 3 workouts, Noah est un athlète qui se consacre 100 % à son entraînement, mais n’oublie pas de prendre du plaisir. Il est un des athlètes les plus doués naturellement qui sait analyser ses performances avec intelligence et s’entraîner en conséquence pour être au top.

Noah Olsen en mode Macho Man

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Il faut savoir s’entraîner dur sans oublier de prendre du plaisir, ce qui est très important, peu importe votre niveau de CrossFit ®*.

8. Shawn Ramirez

Il règne sur la catégorie Masters des Games. Il a remporté cette catégorie les 2 dernières années tout en prenant à chaque fois la première place lors des différentes étapes des CrossFit ®* Games.

Shawn-Ramirez-crossfit

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • L’âge n’est jamais une excuse.

7. Ben Smith

L’homme le plus fit de la planète est un homme humble et discret qui laisse parler ses performances. Il participe aux CrossFit ®* Games depuis 2009 et a terminé sur le podium en 2011 (3e), 2013 (3e) et 2015 (1er). Il a une zen attitude et une discipline digne des spartiates.

Workout 5x5 front squat avec Ben Smith

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Gardez en ligne de mire vos objectifs à long terme.
  • Ne laissez pas votre ego prendre le dessus.
  • Travaillez toujours et encore.

6. BK Gudmundsson

Cet athlète islandais a terminé troisième aux Games en 2015. Il a un solide passé de gymnaste et travaille beaucoup l’haltérophilie lors de ses entraînements. C’est une source d’inspiration et un athlète très complet.

Source: Facebook

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Travaillez toutes les facettes du CrossFit ®* et soyez prêt à affronter tous les imprévus.
  • Travaillez vos points faibles, car ils vous mettront en difficulté lorsque vous vous y attendrez le moins.

5. Rob Forte

Rob était le coach de l’équipe pacifique lors du Madrid Invitationals. Il pratique le CrossFit ®* depuis 2009. Ce crossfitteur australien possède sa propre box et a participé 5 fois aux Games. Il démontre une passion pure et une détermination à chaque fois qu’il coache et qu’il participe à une compétition.

Source: Pinterest

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Mangez bien, allez-y à fond et prenez le temps de récupérer.

4. Rich Froning

Vainqueur à 4 reprises des Games (de 2011 à 2014), ses records parlent pour lui. Rich est un athlète doué et avisé qui écoute son corps tout en s’entraînant intelligemment. Il adore s’entraîner avec d’autres crossfitteurs et il aime se servir de l’atmosphère de la compétition pour se sublimer.

Source: YouTube

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Établissez un programme parfait.
  • Entraînez-vous comme un esclave.

3. Dan Bailey

Dan Bailey est un crossfitteur vétéran extrêmement déterminé et très respecté par la communauté. Il combine une force et une vitesse impressionnante avec une éthique au-dessus de tous reproches.

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Ne renoncez jamais. Être un compétiteur va au au-delà du simple résultat.
  • Travaillez votre vitesse d’exécution.

2. Josh Bridges

Josh Bridges est un ancien navy seal et une vraie machine. Il est un des athlètes les mieux proportionnés. Il a terminé second aux Games en 2011. Son style fait penser au héros mythique Samson.

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Ne vous laissez pas abattre lorsque vous êtes blessé. Revenez encore plus fort !

1. Zack Ruhl

Zach a perdu ses 2 jambes à l’âge de 2 ans à cause d’une maladie osseuse rare. Il est connu comme un crossfitteur développant une force incroyable, capable de réaliser des prouesses athlétiques. Lorsqu’on lui demande de décrire son style de coaching, il répond: « Je suis un coach dur qui déteste les excuses ».

Source: Facebook

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Ce que nous pouvons apprendre de lui:

  • Arrêtez de gémir et d’être une chiffe molle. Faites ce que vous avez à faire.

Inspiré et traduit de l’anglais depuis l’article de Robbie Hudson pour BoxRox.