WOD « Saint Valentine’s Day avec ton meilleur pote » du jour : 14.02.2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit Sainte Foy !

En France, le 14 février, tout fonctionne par paires. C’est le jour des amoureux, c’est le jour où l’on pense à son chéri ou à sa chérie, c’est le jour où l’on voit double. C’est aussi le jour où, entre célibataires, on va se boire une bière !

Double-Double

FOR TIME :
100 Double Unders
20 Double Kettlebell Squats (24/16 kg)
75 Double Unders
15 Double Kettlebell Squats (24/16 kg)
50 Double Unders
10 Double Kettlebell Squats (24/16 kg)