WOD « John Wick 2 » du jour : 25.02.2017

Par samuel - Le 24 février 2017

Le WOD « John Wick 2 » du jour proposé par la box FARMHOUSE CrossFit ®* !

Ce WOD veut vous achever, mais vous avez un mental d’acier.

4 Rounds de :

50 American Swings (24 kg / 16 kg)
25 Med Ball Cleans (9 kg / 6 kg)
50 Double Unders
20 Toes to Bar
5 Snatchs (85 kg / 60 kg)
15 Handstand Push-Ups