WOD DU JOUR : 22.08.2018

Le WOD du jour proposé par GRAPEVINE CROSSFIT !

Crédit : bodybuilding.com

For time :

21-15-9
Shoulder to Overhead 60/45 kg
Box Jumps  24″/20″

*Scalez les poids et les hauteurs de boxs comme vous en avez besoin.