WOD DU JOUR : 22.05.2018

Le WOD du jour proposé par la box CROSSFIT KOA !

For Time :

15-12-9-6-3

Deadlifts

C2B Pull-ups

*Le poids des Deadlifts augmentent à chaque fois : départ à  60/45 kg, 85/55 kg, 100/70 kg, 125/85 kg, 140/90 kg