WOD « Bosse ton 800 m » du jour : 11.08.2017

Le WOD du jour proposé par la box CROSSFIT FELIX !

Encore un WOD thématique ? Difficile de faire autrement, Pierre-Ambroise Bosse a réussi un 800 m de folie aux Championnats du monde d’athlétisme à Londres. L’équipe des commentateurs de France 2 s’est déchiré la voix en assistant à son exploit. Côté WodNews, on sait que le secret de PAB, c’est le WOD qu’il a fait avant d’entrer en piste. Le voici !

800 m Run
15 Power Snatchs (45/30 kg)
15 Ring Rows
400 m Run
15 Ring Rows
15 Squat Snatchs ou Squat Cleans
800 m Run