Tous les jours, nous postons un WOD de CrossFit (workout of the day). Mais vous trouverez aussi dans cette partie de quoi composer votre WOD vous-même et des milliers d’idées de WODs de CrossFit.
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 02.12.2020
1 décembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 01.12.2020
30 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 28.11.2020
27 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 29.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 30.11.2020
SIMPLE MAIS EFFICACE : le WOD à faire absolument chez vous !
26 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 26.11.2020
25 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 25.11.2020
24 novembre 2020
Abdos + haltéro + cardio : un WOD de CrossFit ®* très intense à faire à la maison !
20 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 21.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 22.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 24.11.2020
Un WOD de 200 reps + 1 WOD cardio à faire chez vous !
19 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.11.2020
« WICKED WOD » – LE WOD « méchant » qui va vous détruire !
18 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 19.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 18.11.2020
17 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 17.11.2020
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