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WOD DU JOUR : 18.10.2018

WOD DU JOUR : 18.10.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT SCRANTON ! As many rounds as possible en 24 minutes de : 5 Burpees 8 Handstand Push Ups 12 Kettlebell…
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WOD DU JOUR : 17.10.2018

WOD DU JOUR : 17.10.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT DAVIS ! For time : 10 Alternating Dumbbell Snatch 22.5/15 kg 400M Run 20 Alternating Dumbbell Snatch 22.5/15 kg 300M…
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WOD DU JOUR : 12.10.2018

WOD DU JOUR : 12.10.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT CHAMBLEE ! For Time : 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 : Clean and Jerks (50/35 kg) 30 Double unders entre chaque série !
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WOD DU JOUR : 13.10.2018

WOD DU JOUR : 13.10.2018

Le WOD du jour proposé par OXYGEN CROSSFIT ! AMRAP 11 minutes : 4 Hang Power Cleans (85/55 kg) 8 Bar Over Burpees 12 Pistols
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WOD DU JOUR : 14.10.2018

WOD DU JOUR : 14.10.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT FORTIUS ! 20 mn For Time : 21-15-9 Overhead Squats (50/35 kg) Lateral Burpees over Bar Dans le temps restant…
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WOD DU JOUR : 15.10.2018

WOD DU JOUR : 15.10.2018

Le WOD du jour proposé par 15-501 CROSSFIT ! 2 Rounds for time de :  - 25 Deadlifts (85/60 kg)  - 50 Wall Balls (20/14)  - 800…
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WOD DU JOUR : 11.10.2018

WOD DU JOUR : 11.10.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT FOREST ! 2 rounds for time of : 60 Double Unders 40 Chest-to-bar Pull-ups 60 AbMat Sit-ups 40 Assault Bike…
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