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WOD DU JOUR : 20.06.2018

WOD DU JOUR : 20.06.2018

Le WOD du jour proposé par FRENCH THROWDOWN ! Ce WOD correspond à l'Event 1 des French ThrowDown qui auront lieu dès ce vendredi 22 juin !…
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WOD DU JOUR : 19.06.2018

WOD DU JOUR : 19.06.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT HIT & RUN ! En équipe de 2, complétez autant de tours que possible en 30 minutes de (vous pouvez…
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WOD DU JOUR : 16.06.2018

WOD DU JOUR : 16.06.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT NORTHGATE ! AMRAP 20 minutes : 30 cal row 30 deadlifts (100/70), 30 wallballs 30 T2B (Toes-to-bar) 30 HSPU (Hand…
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WOD DU JOUR : 17.06.2018

WOD DU JOUR : 17.06.2018

Le WOD du jour proposé par RED WOLF CROSSFIT ! For Time : 1000M row 12 Squat cleans 60/45 kg 12 Muscle ups 1000M row 9 Squat…
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WOD DU JOUR : 18.06.2018

WOD DU JOUR : 18.06.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT BROADWAY ! Partie 1. Every 2 mins x 16 mins, Alternating – 15 Strict HSPU + Max Cal Row –…
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WOD DU JOUR : 13.06.2018

WOD DU JOUR : 13.06.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT EUPEN ! 5 Round for Time : 400m Run 5 Chest to Bar (C2B) 10 HSPU 15 Box Jump (24/20'')…
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WOD DU JOUR : 12.06.2018

WOD DU JOUR : 12.06.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT RESTON ET CROSSFIT FAIRFAX ! 6 Rounds for Time de : 200 Mètres run 10/6 ring dips 15 box jumps…
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WOD DU JOUR : 09.06.2018

WOD DU JOUR : 09.06.2018

Le WOD du jour proposé par CROSSFIT PROSPERITY ! AMRAP 15 minutes : 20 Walking Lunges 10 Power Snatches(45/30 kg) 20 Sit Ups
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