POUVEZ-VOUS FINIR CE WOD À INTERVALLE EN MOINS DE 10 MINUTES ?
Par Damect Dominguez Vous allez devoir passer en anaérobie assez rapidement si vous voulez terminer ce WOD en moins de 10 minutes. Si vous êtes…
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Par : Jason Maxwell Le Bulgarian Split Squat (squat en fente bulgare) est le roi des exercices pour muscler ses jambes. Avez-vous déjà pensé à…
Les maniques WODies par JerkFit
Vous cherchez à passer à un niveau supérieur ? En CrossFit, pour obtenir de meilleurs résultats, encore faut-il avoir le bon équipement. Crées pour les athlètes,…
5 CONSEILS POST-WORKOUT POUR MAXIMISER LA RÉCUPÉRATION ET LES RÉSULTATS
Par William Imbo Beaucoup de mes camarades terminent une séance d'entraînement brutale, ou n’importe quelle séance d'entraînement d'ailleurs, saluent les autres athlètes et quittent la…
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Concourir au sein d’une équipe, s’entraîner avec un coéquipier ou avec un nouvel ami à la box est complètement différent du fait de s’entraîner ou…
Les plus belles CROSSFITTEUSES – Septembre 2017
Comme tous les mois, voici les plus belles CrossFitteuses sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de septembre ! Pour retrouver toutes les…
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