10 workouts pour les couples de CrossFitters
« Le bonheur n'est réel que lorsqu'il est partagé » Alors avec qui allez-vous vous entraîner aujourd'hui ? Par LAUREN ET RASMUS Lauren Fisher et Rasmus Andersen…
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5 exercices accessoires pour compléter l’entraînement des haltérophiles
Par Greg Everett De nos jours, nous remarquons une sorte de renaissance des exercices accessoires ou complémentaires en haltérophilie. Personnellement, je pense qu'il y…
Brûler les graisses et entretenir le muscle grâce au CrossFit et à une bonne alimentation
Au CrossFit, la priorité est à la performance. Mais si votre motivation est aussi de brûler des graisses, de gagner en force et d’avoir un…
Pourquoi les haltérophiles vont-ils vivre longtemps ?
Grâce à ce que vous faites dans la salle de gym, et notamment grâce à l’haltérophilie, vous pourriez vivre plus longtemps que les sportifs adeptes…
20 règles de succès en CrossFit de la Légende Rich Froning (Partie 2)
Par Will Chou Les conseils de Rich Froning pour vous aider à devenir un meilleur athlète et un individu plus performant. Allez au-delà de ce…
Les 20 règles de succès en CrossFit de la Légende Rich Froning (Partie 1)
Par Will Chou Voici les conseils de Rich Froning pour vous aider à devenir un meilleur athlète et un CrossFitter plus performant. Une de mes…
Traiter les douleurs cervicales
Pour les êtres humains, le cou est l'une des zones les plus vitales du corps et c'est aussi l'une des plus vulnérables. À longueur de…
6 outils de mobilité que vous n’avez peut-être jamais essayés
Dans cet article, nous allons beaucoup parler de mobilité. Le travail de la mobilité est essentiel pour améliorer vos performances en CrossFit. Si investir dans…
Faire plus de répétitions pour plus être fort au quotidien
Voici pourquoi tout le monde devrait rajouter plus de répétitions à ses workouts. S’entraîner avec Plus de Répétitions Si vous avez plus de 30 ans,…
LES PLUS BELLES CROSSFITTEUSES ! MARS 2018
Comme tous les mois, voici les plus belles CrossFitteuses sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de mars ! Pour retrouver toutes les…