Stratégies pour lutter contre le manque de confiance en soi en haltérophilie (Partie 1)
Par Matt Foreman Lorsque vous vous fixez un grand objectif, vous voulez à tout prix l’atteindre, mais vous devez aussi connaître le meilleur chemin à…
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Devez-vous manger avant l’entraînement ?
Demandez à dix coachs ce qu’ils pensent de l’alimentation pré-entraînement, et vous obtiendrez dix réponses différentes. Certains insistent sur le fait qu'il vaut mieux s'entraîner…
Pourquoi avez-vous besoin de travailler avec un sled (traineau) ?
Tirez-le. Poussez-le. Courez. Chargez-le lourdement. Peu importent vos utilisations du sled, il sera toujours très bénéfique pour votre entraînement. Voici pourquoi. S’entraîner avec un sled…
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Les offres textile et accessoires dans le CrossFit aujourd'hui sont de plus en plus élaborées et personnalisables. Reebok ne déroge pas à la règle et…
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Par Jean-Patrick Beaucoup d'entraîneurs et d’adeptes d'haltérophilie ont critiqué le CrossFit pour ce qu'il est, un mélange de presque tout ce qui peut se faire…
4 erreurs fréquentes de kettlebell swing commises par les CrossFitters
La kettlebell est un outil indispensable dans l'arsenal du CrossFit. Chaque box en possède au moins une petite série. Après tout, cet équipement qui prend…
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